Workshop Alimentação

Conferência e Atelier de cozinha pela nutricionista Catarina Petisca Sinergia Alimentar: nutrientes que quando combinados funcionam melhor. Alguns alimentos, quando combinados, são uma fonte incrível de nutrição, potenciando ainda mais o seu valor. Neste workshop iremos conhecer algumas destas combinações que melhoram a saúde e bem-estar.

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Receitas de Sobremesas Saudáveis

Depois da conferência da Catarina Petisca sobre sobremesas saudáveis, aqui vão as receitas que ela propôs. Obrigada mais uma vez à Catarina e aos participantes. Brigadeiros de abóbora Ingredientes: 100 gr. de abóbora bem cozida /1 maçã média cozida / 100 gr. de amêndoa ralada / 3 colheres de sopa…

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